MIELEN VOIMA -KOULUTUS 20.-21.4.2024

-KOKONAISVALTAISTA HYVINVOINTIA JA ELÄMÄNHALLINTAA

Kurssin kuvaus:

Mielen vaikutus fyysiseen terveyteen, henkiseen hyvinvointiin ja elämäntilanteeseen. Mielen täysi läsnäolo ja tietoisuus hetkestä edistää henkistä hyvinvointia ja vähentää stressiä.

Mielen voiman ymmärtäminen auttaa tunnistamaan:

-miten mieli reagoi eri tilanteissa, mikä voi johtaa syvempään itseymmärrykseen.

– ajatukset ja tunteet ilman että niihin on pakko takertua.

Mielen voiman ymmärtäminen kehittää:

– kykyä keskittyä ja visualisoida sekä johtaa syvempään itsetuntemukseen.

Kurssipäivät sisältävät ohjattuja meditaatioharjoituksia sekä erilaisia harjoitteita.

Koulutusaika: la-su 20.-21.4.2024

Koulutuspaikka: Suomen Nuoriso-opisto, Paukkulantie 22, 50170 MIKKELI.

Koulutustila: Seminaarisali, Pajatus-rakennus

Kurssin kouluttajana toimii: Anna Tiusanen, KM, opettaja, Bk Brahma Kumaris

Koulutus on osallistujille maksuton

Lisätiedot ja ilmoittautuminen:

https://paukkula.fi/kurssit/mielen-voima-20-21-4-2024/