VERKOSSA: Mielenrauhaa ja voimavaroja arkeen
Kaipaatko hetken pysähdystä arjen kiireiden keskelle? Nämä tunnit tarjoavat mahdollisuuden hengähtää, selkeyttää mieltä ja vahvistua sisältä käsin. Tunti sopii sekä ensikertalaisille että pidempään sisäisen kasvun polulla kulkeneille. Voit tulla paikalle silloin tällöin tai osallistua joka viikko – juuri sen verran kuin sinulle sopii.
MIKKELI: Ohjattu meditaatio
Kaikkein merkityksellisin matka, jonka voit tehdä, on matka sisäänpäin. Se on matka totuuteen siitä, kuka olet olemukseltasi. Raja jooga -meditaatio on lempeä ja käytännöllinen menetelmä mielen ja sydämen rauhoittamiseen sekä uudistumiseen. Se auttaa kääntämään huomion sisäänpäin ja kokemaan yhteyden omaan alkuperäiseen, henkiseen olemukseen.
HELSINKI: Torstaimeditaatio
Kaikkein tärkein matka, jonka voit tehdä, on matka sisimpääsi – matka totuuteen siitä, kuka sinä todella olet. Jokaisen meistä sisimmästä löytyy rauha, rakkaus ja onnellisuus. Tämä meditaatiohetki tarjoaa sinulle mahdollisuuden kokea sisäistä rauhaa ja irrottautua hetkeksi arjen kiireistä.
HELSINKI: Maailmanrauhan meditaatio (myös verkossa)
Kanna kortesi kekoon maailmanrauhan edistämiseksi - joko verkossa tai paikan päällä. Vietä tunti säteillen rauhaa, rakkautta ja hoivaa maailmallemme.
