Kuka minä olen? – Päästä irti ja löydä rauha sisältäsi
Sunnuntaina 18.5. 10:00-13:00
Avoin kaikille. Maksuton.

Nykypäivän elämä on usein kiireistä, täynnä odotuksia ja paineita. Stressi ja mielen rauhattomuus tuntuvat monille tutuilta, mutta tämä tapahtuma kutsuu sinut pysähtymään ja päästämään irti painolasteista. Saat mahdollisuuden kokea sisäistä tyyneyttä, joka on aina ollut osa sinua. Tämä hetki voi olla alku matkalle kohti pysyvämpää mielenrauhaa ja syvempää yhteyttä itseesi.

Lähde mukaan oivaltamaan:

🧘Mitä meditaatio on?
🌟Miten saada yhteys sisäiseen rauhaan?
💡Miten rauhoittua kiireen ja muutoksen keskellä?

Kokemuksellinen työpaja yhdistää teorian ohjattuihin meditaatioharjoituksiin ja inspiroiviin ryhmätehtäviin. Otathan mukaasi myös värikynät, paperia ja muistiinpanovälineet. Tilaisuus on maksuton ja avoin kaikille.

Ella Saarinen on Raja Jooga -meditaatio-opettaja,  MB® elämäntaidonvalmentaja ja ekspressiivisen taideterapian opiskelija. Hän on syvästi kiinnostunut tutkimaan ja harjoittamaan henkistä tietoisuuden tilaa käytännön arjessa sekä ajattelun, tunteiden ja kehon välistä suhdetta luovalla, luonnollisella ja lempeällä otteella.

Rauhallinen elämä on mahdollista. Lämpimästi tervetuloa tutkimusmatkalle itseesi.