Henkisen hyvinvoinnin luento: Ole oman mielesi puutarhuri

Haluatko luoda mieleesi tuoksuvien kukkien puutarhan, jossa lentelee kauniita perhosia? Ajatukset ovat sanojen, tunteiden ja tekojen siemen. Positiivisestä ajatuksen siemenestä kasvaa kaunis kukkanen, negatiivisestä piikikäs oas ja turhasta rikkaruoho.

Kiinnittämällä huomiota ajatuksiimme, voimme muuttaa asenteitamme ja tunteitamme. Kun sisäinen maailmamme muuttuu se heijastuu myönteisesti myös ulkoiseen maailmaan - ihmissuhteisiin, työelämään ja perheeseen.

Ohjelmaan sisältyy myös ohjattu meditaatio, joka rentouttaa mieltä syvällisesti ja antaa kokemuksen mielenrauhasta.

Ella Saarinen on elämäntaidon valmentaja ja meditaatio-opettaja, joka on opiskellut Raja Jooga-filosofiaa 11 vuoden ajan. Hän on kiinnostunut esittämään syvälliset henkiset viisaudet yksinkertaisella ja käytännönläheisellä tavalla. Hänen mielestään jokainen on jo oman mielensä puutarhuri – se pitää vain oivaltaa ja alkaa toimia sen mukaisesti.

VAPAA PÄÄSY. Avoin kaikille!

Lisätiedot: 040 702 2885