Kokemuksellinen meditaatioilta

Meditaatio tutkitusti mm. lievittää stressiä, auttaa keskittymään, on työkalu itsetuntemukseen ja sitä kautta myös apu luomaan eheitä ja onnellisia ihmissuhteita. Illan ohjelmassa keskitytään luomaan kokemuksia sisäisestä rauhasta, sillä kokemuksemme luovat todellisuutemme.

Kirurgi ja ayurvedalääkäri Prashant Kakoday (MD) on opiskellut ja opettanut meditaatiota jo 35 vuoden ajan. Hänen syvällinen ymmärryksensä ja selkeä opettamistyylinsä on auttanut monia ihmisiä hyödyntämään omia sisäisiä voimavarojaan.

Kieli: englanti ja suomi. Vapaa pääsy!